Паническая атака. Терапия панических атак.
Мой текст
Согласно пониманию Хамера, паническая атака — фаза восстановления территориального конфликта, связанного с «фронтальным нападением». Что-то темное, страшное, черное, смертельно опасное надвигается неумолимо на нас. Оно желает нас уничтожить, сожрать, разорвать на куски, убить с особой жестокостью, развеять на атомы, а память о нас рассеять в космосе. Деваться нам некуда, отступать не получается — позади нас стена, внутрь которой никак не удается залезть. А впереди, прямо пред нами страх и ужас, ужас и страх. Поэтому там где обозначены не существующие «протоки щитовидной железы» или «жаберные дуги», которые у человека есть некоторое время в период эмбрионального развития, надо обозначить зоны панической атаки. Там нет проекций никаких органов, но, по-видимому, находятся особые зоны, связанные с соответствующими двигательными реакциями на смертельную опасность. Если есть опасность смерти прямо перед тобой, то надо бежать без оглядки, бежать как можно быстрее. Для этого и сердце должно биться очень быстро и давление быть высоким и мышцы напряженными, и ничто другое не должно отвлекать человека от главного.
Как выглядит паническая атака? У человека изо всех сил колотится сердце, он становится бледным, мышцы напрягаются. Если у него очень сильная паническая атака, то от торпидной фазы шока он может умереть. Если нет, то он будет куда-то убегать. Когда человек боится, то может думать только об этом страхе и ни о чем другом. Как будто черная дыра затягивает.
Случай из жизни С.
С: Здравствуйте. Прошло уже несколько месяцев поле огромного стресса в моей жизни. Ноябрь, конец рабочего дня. Внезапно я почувствовала какое-то необъяснимое волнение и страх, затем у меня подскочил пульс до 135 и давление где-то 140. Для меня, гипотоника, это очень много. Я ощутила, что мое пространство сузилось до тоннеля, и я никуда не могу повернуть, хотя я видела, что никакого тоннеля нет и мое периферическое зрение работало прекрасно. В этот момент я поняла, что видеть и ощущать — это две большие разницы. В панике я выскочила из здания на улицу. При этом я не забыла надеть пальто! Холодный осенний ветер меня немного успокоил, но мне хотелось убежать куда ни будь от моего страха. Ощущение, что я иду сквозь людей, хотя я прекрасно понимала, где я и что я делаю. Я нашла аптеку, купила антидепрессанты (тогда их еще продавали без рецепта). При том, что мне было ужасно страшно, я четко соображала, что мне нужно купить в аптеке. Контроль — это мое все! После таблетки немного отпустило, но начался «трясун». У меня не тряслись руки, но все внутренние органы прыгали всю ночь как на веревочках, особенно матка и желудок. Да, я не сказала, что в самом начале панической атаки я очень четко ощутила, что жить мне осталось минуты 2-3. К счастью, я вовремя попала к Петру.
Ну и что мы с тобой сделали?
Когда я к тебе пришла, то ты даже усомнился в моей вменяемости. Это понятно, потому что мне было тотально страшно. Мы начали с НУКС ВОМИКИ по-моему. Я практически сразу слезла с лекарств, и постепенно атаки прекратились. Какое то время меня внезапно периодически потряхивало, но я уже знала что это такое.
Ну да, если на это посмотреть биологически, то это принцип родов. Когда во время родов происходит зажим. Когда движение нужно совершить, чтобы родить и чтобы жить, а не получается, то это как раз и напоминает тоннель из которого не выбраться. Это все очень хорошо описано у Станислава Гроффа, в его гениальной книге «За пределами мозга». Фронтальное нападение, которое мы сейчас изучаем — это не только о безвыходности в родах. Пример моей сестры, которая панически боялась рожать. От ужасного страха она впала в неадекватное состояние и на 42 неделе никак не хотела рожать. Я создал ей все условия для отличных родов, но страх никак не отпускал ее. Несмотря на то, что матка открылась, она никак не хотела рожать ребенка. Она пыталась в этом состоянии перенести роды на следующий день. Пришлось ей даже укол стимулирующий делать. Это ее состояние абсолютно понятно, потому что наша бабушка рожала нашу маму во время бомбежки. У меня тоже был бы панический страх родов, если бы я был девочкой. После того как сестра родила ее состояние тут же нормализовалось.
Моя мама сказала, что чуть не умерла, когда рожала меня.
Конечно, мы с тобой поэтому несколько воплощений прожили.
Моя племянница, которая в тот описанный день родилась у моей сестры как-то позвонила мне и сказала, что стоит в огромной пробке на МКАДе во время снегопада, и у нее началась паническая атака. Я разговаривал с ней долго, мы с ней делали дыхательные упражнения и «проехали» вместе с ней всю пробку. Мы атаку победили, потому что поговорили с племянницей весь процесс ее рождения. Но что интересно, эта единственная атака случилась с ней ровно в том возрасте, когда моя сестра ее рожала.